欠1440餐费2年还清(欠餐费不还怎么起诉)

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于欠1440餐费2年还清的问题,于是小编就整理了2个相关介绍欠1440餐费2年还清的解答,让我们一起看看吧。

  1. 转租了一个六七千学生的开放式中学食堂档口,合算吗?
  2. 业余健身爱好者,补充蛋白质,只吃鸡蛋蛋清,不吃肉类可以吗?

转租了一个六七千学生的开放式中学食堂档口,合算吗?

欠1440餐费2年还清(欠餐费不还怎么起诉)

1、县城中学7000左右生源,

县城中学,应该不属于全封闭式或半封闭试管理,除去餐费不确定因素,楼主按当地核实下,个人预估(各地不同):每个学生正常日零钱开支为10元,8元,6元/比例3:5:2,

则总计7000学生一天总消费额为57400元。

7000*10*0.3+7000*8*0.5+7000*6*0.3=57400元

2.1.2楼,有学校经营的餐饮小食点,价格便宜。转让档口位于3楼。

楼主应1.2.3楼客流转换率,如果经营的项目不具备特色竞争力的话,3楼总客流转化率很难超过10%,按10%计三楼一天总客流额57400*10%=5740元。

三楼有几家店很关键,店均营业额=5740/店面数

3.由于一二楼售价便宜,如果经营饮料,水,奶茶,小食,材料成本预计均值在20%—25%,提点15%,水电按每月1000元,人工2人5000元,每天400营业额保本,超400部分营业额*60%为日利润。三楼总客流额5740,空间有限。

4.转让费38000,在添置设备保守计50000元。

5.个人持保守态度。

以上纯属个人建议,数据分析楼主因地制宜,

预祝成功[祈祷][祈祷][祈祷]

你好,题主,谢谢诚邀,本人之前正好经历过学校超市,盈利能力确实不错,但是相比食堂,还是食堂是刚需,如果是档口,想发财不容易,但是养家糊口没问题,这里面的道道也多的去了,首先是对面大当家的,就是整体承包食堂的人,如果你关系一般,热门产品,你是不好拿到手的,只能经营一些剩下冷门一些的,或者冷门了,你经营有道,但是也有可能被翘,这只是一种可能,其二,学校的后勤科,后勤科的人也多也杂,这应付起来,也够你喝一壶的,后勤科人员,后勤科2个科长,后勤科部长,想想都是头疼,不过如果大当家关系硬,这方面但是不用考虑,不过是中学,还是能做的,毕竟中学在食堂吃的人多,管控能力强,消费能力差不多。

建议接手,正常没有套路的话不会赔钱,因为一般能进学校,不仅仅是有信息能进,还得有关系。

希望我的回答对你有帮助。还有什么不明白的地方,私信我!


在小县城六七千,,人数可以的了,不过你在三楼,而且楼下还有好多小吃的。这个要考虑一下,还有开放式的,那是不是学生都可以到外面吃东西呢。,,还有县城的消费水平你要了解一下,

业余健身爱好者,补充蛋白质,只吃鸡蛋蛋清,不吃肉类可以吗?

你好,我是陈年坚果,街健爱好者,关于这个问题,我有几个个人训练经验和观点跟你分享。

鸡蛋蛋清(蛋白)补充蛋白质是否足够

答案是足够的。鸡蛋的蛋白部分含有很高的蛋白质含量,对于普通的健身爱好者完全足够了哈,你可以简单计算下你目前体重所需要摄入的蛋白质含量,再决定每天吃多少蛋白。计算公式非常简单,每公斤体重大概需要2g左右的蛋白质(每天),鸡蛋蛋白质含量是每100g大概含有13g左右蛋白质。你可以根据这个简单的公式推算出你每天可以吃多少个鸡蛋蛋白;

不吃肉类的话,除了鸡蛋蛋清,还有哪些蛋白质摄入来源

除了肉类蛋白质、鸡蛋蛋白质,还有植物蛋白质。我个人是练街健的,我平时的饮食也是比较少吃肉类,因为饮食习惯的原因,每日三餐吃素会偏多,所以我的蛋白质来源大部分是植物蛋白。其实植物蛋白对人体也是有很好的用处,对增肌来说也是会起到同样的效果,都是蛋白质,很多人会有个误区,如果健身不吃肉的话,就长不了肌肉。含有植物蛋白的食物有很多,含量最高的就是大豆,还有我们平时吃的米饭、花生、核桃、坚果等也含有植物蛋白,所以如果不追求专业健美,把健身当爱好的话,这些蛋白质来源就完全足够了哈。

以上就是关于这个问题的个人经验和观点啦,希望对你有帮助,谢谢。

很高兴为你回答这个问题,一名业余健身爱好者,确实是应当额外补充一些蛋白质,但是不一定只吃鸡蛋清,虽说鸡蛋清里面几乎全部是蛋白质,但是鸡蛋黄营养价值更高,富含优质蛋白质和健康脂肪,还有维生素和矿物质。

补充蛋白质来源很多,比如:鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等,所以说可以不吃肉类。但是吃肉不仅仅是补充蛋白质,肉里含有其他营养素,比如维生素B2、B12、铁。

成年人每天蛋白质需求量0.8-1g\kg,健身人士可以多摄入一些1.2-2g\kg,具体的量要根据训练方式和强度来决定。

最后说的就是:食物种类要多样化,营养才能更加均衡。

这个问题一般可以确认两类人,一类是撸铁,喜欢练习肌肉的达人,一类是控制体脂减重的人群。

蛋白质的摄取途径有很多种,鸡蛋是最方便,性价比最高的蛋白。对于撸铁的人士刚开始吃鸡蛋摄入是非常不错的选择,鸡蛋会打造您的钢筋铁骨,在吃鸡蛋的时候在摄入一些维生素的食物,促进蛋白质吸收。

对于想控制体脂减重的人群。就是要避免食物的摄取单一即可以。

不吃肉类,这个肉主要是蛋白质含量高的肉类,鸡蛋吃时间长口感不是太好,我建议您还是可以摄入一些肉类食品,你可以选择一些脂肪含量低的肉类,蛋白质含量高的肉类,例如:鱼肉类。牛肉类。鸡胸肉等。

把食物热量摄入安排合理对于健身目标是有促进和帮助作用的。营养素摄入比例如下!

糖:55%~65%,

脂肪:20%~30%,

蛋白质:10%~15%,有的文献上记载11~14。

根据健身目标对如上的营养素摄入比例调整,健身不是常说三分练七分吃吗?

吃蛋清是不错的补充方式!但是也要注意其他营养物质的摄入,每天供应一天能量的碳水化合物他,脂类也要补充充足,不然会感到没力气,营养要平衡,改善身体就像盖楼,碳水化合物,脂肪,蛋白质是基本的材料,维生素和矿物质是水泥,砂子和裱灰,相互配合才能盖出漂亮,坚固的房子

根据我十多年自然健身的经验,除了一日三餐,加几个蛋白,如果你没有太高的追求,这个也够了,但如果你想让自己的身体无论从外在形象上还是内外素质上明显提升,这个是不行的,少吃多餐,一天至少五顿饭,少油盐,早晚鸡蛋各五个,蛋黄吃两三个就可以了,牛肉或者鸡胸肉,鱼肉,瘦猪肉至少吃一顿,半斤就可以,条件好最好吃牛肉,训练一个小时左右,强度必须有!!计划必须有!!练完五个鸡蛋清或者加一个蛋黄,定期去检查一下有没有肾结石,因为身体差异,有的人高蛋白饮食,喜欢喝茶,吃豆类,醋,容易得肾结石。


到此,以上就是小编对于欠1440餐费2年还清的问题就介绍到这了,希望介绍关于欠1440餐费2年还清的2点解答对大家有用。

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