女人睡觉脱光光好吗？女人赤裸睡究竟有没有好处。女人工作劳累了一天，下班晚上回家睡个美美的觉是每个人都有的生理需求。但令不少女人好奇的是赤裸睡觉好不好？女人真正赤裸身体睡觉是否对健康更有益呢？下面一起来聊一聊这个话题。

　　女人真正赤裸身体睡觉

　　女人真正赤裸身体睡觉会有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较不穿内衣睡觉的性感女人裸睡有利健康。

　　1、女人赤裸没有衣物的束缚感睡觉更放松

　　就医学的观点而言，裸睡对女生的身体健康其实是有帮助的。有些女生睡觉时，还是习惯穿着内衣，医生说，这样多少还是会有点压迫感。所以，裸睡时，少了衣服、内衣与内裤的束缚，可以让我们感受真正的放松，进一步提升睡眠品质。

　　2、女人赤裸睡觉让私处透透气避免细菌感染

　　说到裸睡与内衣裤之间的关系，有医师认为，在床单、棉被都干净的情况下，裸睡刚好可以让私密部位透透气，避免一整天下来都闷着，可能滋生细菌的情况。

　　但有些人睡觉时，习惯把双腿夹在一起，汗水因为皮肤紧贴在一起的关系，不容易排掉，这样也就没有给私密处一个好的环境，所以与其裸睡，不如穿着通风、不要过紧的棉质内裤。

　　3、女人赤裸睡觉可以增加自信心

　　也有国外的专家说，裸睡可以增加自信心，因为当你渐渐习惯面对裸体时的自己，你可以重新认识自己的身体，慢慢去感受到自己的性感，有助于培养自信心。

　　4、女人赤裸睡觉可以帮助减肥

　　你知道吗？还有一个间接的好处就是裸睡帮助减肥。专家认为，如果我们裸体入睡，我们会对自己哪边有赘肉更加敏感，隔天早上起床就比较不会想大吃了。

　　5、女人赤裸睡觉会拥有更好的性体验

　　国内外医师只要提到裸睡的好处，一定会提到的就是这点，裸睡让你拥有更好的性。除了坦诚相见本来就会增加发生爱爱的机率之外，有国外专家认为，另一半看见你裸体躺在床上，会激发出比平常更大的动力，进而让双方拥有品质更好的性。