大家好，今天小品关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健功效的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、保健茶的功效与作用
保健茶指的是以天然植物为主料的茶饮，具有多种功效和作用，包括：
1. 改善消化：某些保健茶能够促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，改善消化功能，缓解腹胀、胃酸过多、消化不良等症状。
2. 净化血液：一些保健茶含有多种活性成分，能够帮助排毒，清除血液中的毒素和废物，有助于保持身体健康。
3. 缓解疲劳：保健茶中的一些植物成分含有丰富的维生素和氨基酸，能够增加人体能量储备，缓解疲劳和压力。
4. 促进睡眠：某些保健茶中的成分能够具有安神、镇静作用，有助于缓解失眠和焦虑，促进健康睡眠。
5. 控制体重：部分保健茶中的成分具有降脂、降压、减肥作用，可以帮助控制身体体重和改善身体代谢功能。
总的来说，保健茶具有促进身体健康、预防疾病、缓解身体不适等多种功效和作用。但是，在选择和饮用保健茶时要注意品质、合理搭配和食用方法，避免过量或不当食用造成身体不良反应。
二、中老年保健品有什么作用
导语随着生活方式的转变和外界环境的变化，中老年人健康是如今社会面临的一个重要课题。在这个大背景下，一些保健品应运而生并迅速占领市场。不可否认一些保健品对人体的健康确实有一定的作用，但是并不是对每个人都有同样的效果，因此购买要保持理性。下面就给大家普及一些具有不同功能的中老年保健品，仅供大家参考。
中老年增强免疫力保健品蜂胶蜂胶可起到免疫辅助剂的作用，有助于提高抗体的能量，能刺激免疫机能，更好地发挥作用，肌体的特异性和非特性免疫能力提高。
灵芝孢子粉含有灵芝多糖，可增强免疫系统的机能、加速血液微循环、提高血液供氧能力，消除体内自由基、提高肝脏、骨髓、血液的合成能力、延长寿命等。
复合维生素复合维生素包括很多种，可以纠正机体维生素摄入不足的情况，属于营养药。如果适当补充，可以使身体更健康，免疫力也能得到提高。
蛋白粉蛋白粉能制造酶及激素，促进身体各种机能，制造抗体，加强免疫力，抵抗细菌和感染。调节人体内的水分平衡，维持体液，帮助输送氧气和养分。
螺旋藻螺旋藻中富含能够提高免疫所需的活性物质，能改善人体内的免疫值，防止有害的低密度脂蛋白形成，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。
蜂胶灵芝孢子粉复合维生素螺旋藻中老年蛋白粉HealthyCare蜂胶hcpropolis澳洲纯天然蜂胶软胶囊2000mg*200粒￥129月销:300+店HealthyCareAustralia海外旗舰店>>恩百百合康苦瓜洋参软胶囊￥158月销:200+店恩百旗舰店>>金王牌蜂胶苦瓜软胶囊0.45g/粒*80粒/瓶￥168月销:26+店金王旗舰店>>>>修正破壁灵芝孢子粉0.99g/袋*60袋￥138月销:500+店修正官方旗舰店>>上海芝神堂灵芝破壁孢子粉特级品富硒灵芝孢子粉￥360月销:22+店芝神堂旗舰店>>寿仙谷破壁灵芝孢子粉12:1浓缩2克×30包礼盒￥1450月销:34+店寿仙谷旗舰店>>>>养生堂成长快乐复合维生素b儿童维c软糖80片*2￥209月销:25+店养生堂官方旗舰>>21金维他男女多种复合维生素矿物质80片外卖熬夜族常备营养片VB￥662个商家月销:3000+店21金维他旗舰店>>21金维他旗舰店>>￥66善存多种复合维生素佳维片30粒成人维生素/bce维生素B族￥41月销:3000+店善存旗舰店>>>>绿A绿a天然螺旋藻片正品海藻精片600￥358月销:700+店绿A旗舰店>>程海牌程海湖螺旋藻片500克袋装￥179月销:200+店程海牌螺旋藻旗舰店>>程海湖天然螺旋藻精片450g珍品￥148月销:700+店程海湖旗舰店>>>>汤臣倍健蛋白质营养粉中老年人植物女性补品￥198月销:3000+店汤臣倍健健领专卖店>>康力士乳清蛋白粉400克营养补品￥388月销:1+店klex康力士旗舰店>>安琪纽特无糖酵母蛋白粉450克*2罐中老年优选￥1572个商家月销:98+店安琪纽特旗舰店>>安琪纽特旗舰店>>￥298>>中老年调节三高保健品深海鱼油深海鱼油含有丰富的EPA和DHA，具有良好的降血压的作用，DHA能够保持人体内血管壁的弹性，同时辅助控制血压，因此深海鱼油可调节高血压高血脂患。
大豆卵磷脂大豆卵磷脂能通过乳化来分解人体内的油脂和胆固醇，有效降低血液和血脂，并可帮助机体修复胰腺的细胞，提高胰腺功能，帮助机体分泌胰岛素，从而起到降血糖的效果。
亚麻籽油胶囊亚麻籽油中含有的独特物质为亚麻酸，在人体中能够转化所需要的EPA和DHA，这两种物质都可起到良好的降血压和降血脂的作用。
奶蓟草奶蓟草除了它被广泛运用的护肝作用外，其实它还能调节血液之中的胆固醇，日常用奶蓟草泡水喝能起到改善高血压，高血脂的效果。
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纳豆激酶纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激酶，是发酵成熟后的纳豆，表面粘稠，附着一层白色的纳豆菌膜。具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。
番茄红素番茄红素主要作用是抑制、清除人体内的自由基，保护心血管系统的功能，降低罹患心脏病、高血压等心血管疾病的几率。
大蒜油大蒜油具有剌激性强的特性，能有效地防癌抗肿瘤、防治心脑血管疾病，日常生活中常食用大蒜能降低心脑血管疾病的发生率。
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DMAEDMAE是乙酰胆碱的前驱质，即带路者，而乙酰胆碱则是一种神经传递质，在人脑的记忆力方面发挥关键作用。DMAE可以减轻焦虑、改善注意力，并可以适当地刺激大脑。
胆碱胆碱是人体必须的营养物质，在神经冲动传递、处理记忆力和学习力方面发挥重要作用。因此，补充胆碱可有效提高记忆力和学习能力。
银杏提取物银杏提取物含有丰富的类黄酮物质，能促进脑部血液循环，活化脑细胞，对改善记忆力，预防老年痴呆有很好的帮助。
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鹿血鹿血含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、铁、钙、磷、锌等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦的中老年群体。
西洋参西洋参可以补气养阴，应用于人体气血阴阳亏损的症状，以及可以清虚火生津的作用。但西洋参的补气作用比较弱，比较适合于老人或者儿童等体质比较弱的人群服用。
生地生地可以帮助人们补血，生地具有刺激骨髓，增加红细胞、血红蛋白、血小板的作用。另外生地可以帮助人们增强免疫力、抵抗病毒。
更多：枸杞、当归、黄芪、刺五加、沙棘等。
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复合钙建议老年人在补钙的同时还要补充一些维生素D，所以一些复合制剂，既有钙又有维生素D的组合制剂，非常适合老年人服用，也相对比较容易吸收，而且容易被身体利用。
枸橼酸钙51Dongshi小编了解到枸橼酸钙基本上是目前最好吸收的钙之一，而且对胃酸分泌的要求也不高，适合消化功能弱的老年人。
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叶黄素叶黄素是一种很好的抗氧化剂，能够避免视网膜在吸氧的时候收到氧化伤害，能够保护眼睛的微血管，能够维持良好的血液循环。
DHA藻油DHA又被称为“聪明脂肪”，人们一般认为它能提高大脑思维能力，增强记忆力，其实它也是构成视网膜的主要成分，对改善眼睛视力同样有很大的帮助。
玉米黄质玉米黄质主要集中在视网膜的黄斑区中心区域，而叶黄素分散视网膜各处[7]。两者相互协同保护视网膜，同时能够预防一些眼部疾病等功能。
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安神补脑液大多数品牌的安神补脑液的配方其实都差不多，主要是利用长白山的梅花鹿茸和长白淫羊藿、红枣等名贵中药组成方剂。能辅助治疗失眠、神经衰弱症、头痛、年期综合征等病症。
舒眠胶囊舒眠胶囊是目前临床上比较常用的一种中成药，主要用来治疗睡眠障碍，对于由焦虑、抑郁引起的失眠、多梦有一定的缓解效果，但是作为中成药其疗效比较缓慢。
褪黑素褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它与其他安眠药的最大区别在于，褪黑素无成瘾性，无明显副作用。
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酵素酵素又被称为酶，是一种具有特殊活性的蛋白质，可以有效分解食物中的淀粉、蛋白质、脂肪，催化细胞的排毒功能，促进肠道微循环，达到养颜美容的效果。
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灵芝孢子粉MaiGoo小编了解到灵芝多糖能促进细胞新陈代谢，延缓机体的衰老，养颜美容，还能显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抵御癌症、肿瘤的能力。
小麦胚芽油软胶囊小麦胚芽油软胶囊含有天然维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇等，具有抗氧化、延缓衰老等作用，美容润肤，防止色斑、黑斑及色素沉着，淡化老人斑。
松花粉松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，非常适合中老年人服用。
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健胃消食片消食片是以太子参、麦芽、山楂、山药、茯苓、陈皮、蔗糖、糊精、柠檬酸、山楂香精为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有促进消化的保健功能。
益生原冲剂益生原冲剂采用的水苏糖是公认的最好的水溶性膳食纤维和双歧杆菌等有益菌的专用营养源，能以40-100倍的速度迅速增殖肠道内有益菌，重建和恢复肠道微生态平衡。
香丹清香丹清的主要原料有芦荟叶、银杏果、黄芪，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。但要注意的是，食用后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。
变通牌天天胶囊18粒/盒便通芦荟果蔬通便胶囊便秘通便宿便￥49月销:200+店变通旗舰店>>江中健胃消食片64片成人￥25.9月销:3000+店江中药品旗舰店>>美澳健芦荟胶囊2瓶女非酵素￥118月销:80+店美澳健旗舰店>>中老年保健品服用注意保健品不是治病的药保健品一定是在配合药物的情况下，才可以起到辅助治疗的功效，如果没有药物，保健品的功效可以说几乎为零了。因此，万不可把保健品当成治病的药物。
保健品不是营养品51Dongshi网编提醒保健品的功效其实远远不如五谷杂粮以及蔬菜水果来的多且天然，如果老年人把自己的一日三餐调理好，那么这样的一日三餐比保健品还能养生。
切莫用牛奶服用保健品大多数保健品在服用的时候，是不适合用牛奶送服的，这样牛奶中的钙会和保健品中的一些物质相结合，不但会导致保健品失去效果，还会引发一系列的健康问题。
过期或者变质保健品不要服用老年人几乎不会在意食物、药品以及保健品的保质期，对他们来说根本不算是问题，吃进肚子里就能够有功效。而这种想法和习惯，会直接导致老年人的健康与生命受到威胁。
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到此，以上就是小品对于保健功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健功效的2点解答对大家有用。
