怀孕是指妊娠。妊娠期间能不能吃芭乐,要根据孕妇的实际情况来进行判断。如果孕妇没有上火症状,就能适量吃;如果孕妇有上火症状,则不能吃。
1、能适量吃:芭乐是一种常见的水果,其含有丰富的维生素、胡萝卜(素)等成分,有健脾消积、止痛、止泻的作用,若孕妇没有上火症状,就能适量吃芭乐。有利于补充身体的营养成分,还可以增强食欲。
2、不能吃:芭乐性温,含有较多的糖分,孕妇若存在便秘、咽痛等上火症状,吃芭乐可能会加重不适症状。需注意,血糖高的孕妇也不能吃芭乐,会影响血糖的控制,不利于身体健康。
建议孕妇在妊娠期间要保持良好的心态,注重营养的均衡,适当参加体育锻炼,如打太极拳、练瑜伽等,有利于维持身体的健康。