大姨妈通常是指月经。来月经的女性可以喝红茶，但应注意适量。若是食用后身体出现明显不适症状要及时就医治疗。

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血的现象，是女性会有的正常生理反应。红茶是一种常见的饮品，具有提神、清热、缓解疲劳、利尿的作用。一般而言，来月经的女性可以适量喝红茶，通常不会导致身体不适。其作用是可以辅助女性缓解乏力、燥热等不适症状。但是在食用时应适量，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。

需要注意的是，如果对红茶的成分过敏，则不宜食用，可能会引起过敏反应，可能引起喉头水肿、恶心、呕吐等不适症状。