孕妇是否可以跑步运动通常取决于孕妇的健康状况、妊娠阶段等因素。如果孕妇身体健康或在妊娠中期，一般可以适当跑步运动；若孕妇体质较差或在妊娠早期、晚期，则不可以跑步运动。跑步后，如果出现不适症状，建议及时去医院就诊。

1.可以：如果孕妇身体健康，在妊娠中期，通常可以遵医嘱适当进行跑步运动，对孕妇身体健康有益。建议逐渐减少强度和距离，以适应妊娠期的身体变化。后面可以根据医生建议选择其他低冲击的运动，比如散步、瑜伽等。

2.不可以：如果孕妇体质较差或处于妊娠早期、晚期，一般不可以跑步运动。妊娠早期，胚胎发育并不稳定，此时跑步可能会刺激子宫收缩，导致子宫痉挛，出现腹痛、阴道流血等症状。妊娠晚期孕妇的重心改变，腹部增大，跑步可能会引起胎盘早破。

在妊娠期间，孕妇应注意休息，避免过度劳累。