黄体的位置一般在卵巢上，主要是下腹部的盆腔内，在子宫两侧。若黄体受损，需积极就诊，不宜自行治疗。

黄体通常属于一种内分泌腺组织，一般在排卵后形成，位于卵巢上，具体在下腹部的盆腔内、子宫两侧。通常黄体有助于促进子宫内膜增厚及乳房的发育，如果黄体受损，可能对月经周期、受孕等产生影响。

生活中应避免进行重体力劳动，同时需避免粗暴的性行为，以免黄体受损。若出现突发性的腹痛、呕吐、尿频等症状，或月经周期紊乱、月经量过多等情况，可能提示黄体受损。建议及时就诊，以确认身体情况。

若存在黄体功能不全、黄体破裂等疾病，应根据自身情况及医生指导进行针对性治疗，比如药物治疗、腹腔镜手术等，以缓解病情，避免身体损伤持续加重。日常需注意适当休息，病情好转前需避免同房，否则会影响身体康复。

女性需注意监测自身情况，如果黄体或其他身体组织出现异常，应及时寻求医生的帮助，切勿自行诊断，以免耽误治疗。