VC即维生素C片。通常情况下，维生素C片不建议天天吃，长期服用可能会对身体产生负面影响。具体分析如下：

一般而言，维生素C片主要成分为维生素C ，遵医嘱吃维生素C片，不仅可以增强人体抵抗力，还能调整人体内分泌。因此，建议免疫力下降或者上火的人群遵医嘱进行服用。但一般不建议天天吃维生素C片，其作为一种药物，长期服用可能会对人体健康造成不利影响。长期吃维生素C片，会摄入过多维生素C，从而在体内形成大量草酸。在这种情况下，就有可能会导致诱发肾结石、尿路结石等疾病，因而不建议天天吃维生素C片。

如果有吃维生素C片的需求，建议遵医嘱来吃，且定期做微量元素检查，有利于个人身体健康。平时，可以适量吃水果和蔬菜，也有利于补充维生素C。