一般情况下，脚后跟底疼可能是鞋子不合脚、长期行走或站立、足底筋膜炎等原因引起的，可通过日常调理、泡脚、药物治疗进行改善。具体分析如下：

1.鞋子不合脚：如果穿的鞋子过紧，会压迫到脚后跟底部的肌肉和韧带，引发疼痛。平时应穿着舒适、透气、合脚的鞋子。

2.长期行走或站立：当久站或长时间走路时，脚后跟底部的肌肉和韧带会紧张，出现肿胀、酸痛等症状。患者可以用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。

3.足底筋膜炎：是指反复微损伤形成的一种无菌性炎症，主要症状有足跟疼痛、脚底疼痛、足底内侧紧张等。建议患者遵照医嘱服用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。

除以上相对常见的原因外，还可能是其他原因导致的，例如骨刺、风湿性关节炎、痛风等。如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。治疗期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，注意休息。

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