突然咬手指甲可能是不良生活习惯、情绪过度紧张、微量元素缺乏、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要日常护理、心理疏导、药物治疗等方法改善，加快病情的恢复。

1、不良生活习惯：若是存在不恰当的生活习惯，就可能会咬手指甲。需要纠正不良的生活习惯，避免咬手指甲的行为。

2、情绪过度紧张：部分人群因为情绪焦虑，可能会出现咬手指甲的动作。需要深呼吸，改善焦虑的情绪，保持心情舒畅。

3、微量元素缺乏：缺锌比较严重的情况下，可能会引起异食癖，可能会诱发咬手指甲。需要谨遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片等药物治疗，补充缺乏的锌。

4、焦虑症：长时间的情绪过度焦虑，引起了自主神经功能紊乱，可能会引起咬手指甲。患者可遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

5、抑郁症：长时间的精神刺激引起了抑郁症，会导致患者闷闷不乐、哭闹、咬手指甲等症状，需要谨遵医嘱使用安定片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗。

患者最好到医院完善相关检查，诊断出原因对症治疗。在治疗期间，需要多休息，保持健康的生活方式。

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