大姨妈一般指月经。月经快来的时候乳房疼可能是正常情况、焦虑和压力、乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节等导致的，建议女性及时去医院就诊，然后遵医嘱采取针对性治疗。

1.正常情况：快来月经时，女性体内的雌激素水平和孕激素水平都会上升，可能会导致乳房胀痛。这种情况一般是正常的，不需要特殊治疗，月经来之后，可能会自行缓解。建议注意休息，保持充足的睡眠。

2.焦虑和压力：如果女性在月经来临前处于压力、焦虑下，可能会导致内分泌失调，出现皮肤粗糙、乳房疼痛等症状。建议保持心情舒畅，不要焦虑，还要多和家人、朋友倾诉，减少压力。

3.乳腺增生：由于环境因素、饮食习惯、心理因素等引起，导致激素比例失调、催乳素升高，可能会出现乳腺疼痛、有肿块等症状。女性可以在医生指导下使用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物进行缓解，帮助软坚散结、活血止痛。

4.乳腺炎：该疾病与细菌入侵、乳房创伤等有关，可能会导致乳房发生炎症反应，出现乳房红肿、疼痛等症状。女性可以在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行缓解，有助于抗炎、抗菌、止痛。

5.乳腺结节：如果女性乳房发生感染、损伤等情况，可能会出现乳房周期性胀痛、触痛感，在月经来之前可能会加重疼痛。女性可以在医生指导下使用小金丸、血府逐瘀胶囊、平消片等药物进行缓解，能够活血化瘀。

月经期间，应避免进食辛辣刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等，以免加重不适。