姨妈一般指月经，月经来腰酸可能是激素影响、受凉、腰肌劳损、盆腔炎、附件炎等因素引发的。患者可以先到医院检查，了解具体情况后对症治疗。

1.激素影响：来月经时，身体的雌激素、孕激素都会发生变化，通常会导致盆腔充血，此时容易有腰酸、乏力等症状。该情况属于正常生理现象，一般不用进行治疗，月经期需要注意休息。

2.受凉：在月经期间，如果没有做好腰腹的保暖，容易使该部位的血液循环出现异常，造成腰酸现象。此时可以在医生指导下适当热敷患处，能够促进血液循环。

3.腰肌劳损：月经期有从事体力劳作的情况时，可能会导致腰部肌肉出现劳损，引发腰酸、疼痛症状。患者需要在医生建议下进行针灸，有利于舒筋活络，改善身体不适。

4.盆腔炎：该病一般与病原体感染有关，患者的主要表现可能是下腹痛、阴道分泌物增多、食欲减退。有时会引发腰酸、下腹坠胀等现象。患者可以在医生帮助下服用宫血宁胶囊、妇科千金片、宫炎平片等药物治疗，可以达到益气化瘀、收敛止带的效果。

5.附件炎：病原体感染引发附件炎时，患者常有下腹部疼痛、阴道分泌物增多、发热、腰酸等症状。此时应当遵医嘱服用头孢呋辛酯片、阿莫西林克拉维酸钾片、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。

患者平时应当注意个人卫生，月经期间需做好保暖措施，有益身体健康。