尿酸高的人一般可以吃毛豆。
尿酸高通常与遗传、嘌呤代谢障碍等因素有关。毛豆中的嘌呤含量较少,一般不会导致尿酸高的人体内的嘌呤含量升高,而尿酸是嘌呤代谢的产物,因为嘌呤含量没有升高,则尿酸的含量也不会升高,进而不会加重尿酸高的人的症状,所以尿酸高的人通常可以吃毛豆。此外,毛豆含有膳食纤维、钾等营养物质,其中膳食纤维通常可以加快尿酸高的人的胃肠道蠕动的速度,增加消化能力,进而有利于粪便排出,通常部分嘌呤也会随着粪便排出,所以毛豆对尿酸高的人有一定的好处。如果尿酸高的人在夏季的活动量较多,则流出的汗液较多,可能会出现钾流失的情况。而毛豆中的钾通常可以补充身体中缺乏的钾,有利于缓解身体疲劳的症状。
建议不要过量食用毛豆,以免身体出现不适。如果尿酸高的人的症状比较严重,建议及时就医。
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