美女尿失禁百态图片不敢直视，很多女人不敢随便大笑，不敢用力咳嗽、打喷嚏，甚至不敢剧烈运动，因为她们害怕在这些时候会憋不住尿，出现尿失禁的尴尬情形。

　　尿失禁常见的原因有而长期期憋尿，造成膀胱的功能失调；因生产、难产经历造成骨盆底肌肉伤害；因更年期缺乏荷尔蒙，造成阴*道和尿道黏膜萎缩老化，而有不同程度的尿失禁现象。尿失禁的原因很多，但妇女尿失禁大部份是骨盆底肌肉松弛或使用不当，引起尿失禁。

　　女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。

　　高跟鞋加大盆骨压力引致尿道失禁

　　由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。

　　专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。？

　　很多女人不敢随便大笑，不敢用力咳嗽、打喷嚏，甚至不敢剧烈运动，因为她们害怕在这些时候会憋不住尿，出现尿失禁的尴尬情形。

　　尿失禁常见的原因有而长期期憋尿，造成膀胱的功能失调；因生产、难产经历造成骨盆底肌肉伤害；因更年期缺乏荷尔蒙，造成阴*道和尿道黏膜萎缩老化，而有不同程度的尿失禁现象。

　　女生一过性尿失禁：性生活后尿失禁如何解决