大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于你支持隔周3休吗的问题,于是小编就整理了4个相关介绍你支持隔周3休吗的解答,让我们一起看看吧。
探父母亲的探亲假要每隔四年休一次,你看这样合理吗?
对于父母亲的探亲假每隔四年修一次我觉得不合理,父母亲年龄也大了,需要多关心,
视频加载中...普通健身爱好者可以一天两练吗?
可以,早晚各一次,早上有氧运动,拉伸瑜伽跑步等,晚上肌肉训练,引体向上俯卧撑倒立撑等
对于训练有素、经验丰富的朋友来说,一天两练可能是走向巅峰的“踏脚石”;
然而对于浅尝辄止、贸然尝试的朋友,一天两练非但起不到效果,还可能让你受伤。
既然提到了“一天两练”,我们先来看看它的主要训练方式有哪些?
每天两次的力量训练计划,一般是“大肌群+小肌群”安排,最好还是协同肌、拮抗肌这种有关系的肌肉。这么说有点晦涩,分享一位朋友之前的备赛训练计划。
首先简单介绍他的情况:
职业健身教练,师父曾经是北京莲花杯的健体组冠军。
背部和腿部是优势部位,胸和肩次之,手臂略弱。所以备赛阶段安排的循环以上肢训练为主,侧重正面部位。每次力量训练后,还要搭配20min的跑步机有氧训练。
训练计划:
第一天:上午练胸+晚上练肱三头肌
全国政协委员建议实行“一三制”弹性周休假制度,你怎么看?
应该把精力放在关注民生问题上,如何把经济搞上去,为人民服务,为人民造福,这才是真正的献计献策!不可偏离方向和目标……
不同意。
现代人活的太累的原因是信息量太大,应付变化方向太多,以及标准混乱,定义繁复,叫人应顾不暇,影响社会效率和幸福感。
全国政协委员建议实行‘‘一三制’’弹性周休假制度,具体内容是:小周末公休一天,大周末公休三天,周末休息一天和三天交替进行,形成‘’一三制‘’弹性周休假制度。这是对既有的周末两天公休制度的改进和完善。我很赞同,但有补充建议。
----‘’一三制‘’相当于能在大周末享受一个小长假。这对于工作学习了两周的现代人来说,无疑是一个放松心情的大利好。对于拉动假期经济,无疑更是起到推动作用。
----可以和爱人、恋人、父母或朋友一起,找一个心仪已久的景点短线旅游,饱览祖国大好河山;
----可以找一个喜欢的度假村安安静静别无他念的纯粹休息,感受一觉睡到自然醒的那份惬意和舒适;
----可以不受干扰,踏踏实实的陪父母聊聊天,给父母做做自己的拿手饭菜,略尽孝心;
生不生二胎,请二胎或三胎妈妈来帮我做个了断好吗?
我觉得,根据各人情况来说吧。你纠结,就说明你还是想要二胎的。不像我,一个坚决的丁克主义者,却在三年内,要了两个孩子。老二是意外来的。怎么也没想到会来那么意外,来那么早。大宝二宝相差正好两岁。真的很累。我不建议要二胎的原因是,生养一个孩子,体验了当父母的感觉,三口家庭关系也比较稳定。我现在还在产假,二宝两个多月,却无数次想要离婚。生活过得一地鸡毛。我这是还有育儿嫂帮忙带二宝,姥姥帮忙带大宝,偶尔周末奶奶帮忙带大宝。可队友不给力,夫妻关系没有那么稳固。反正现在百分之八十的时间,一直后悔二胎。
其实我觉得在这里我可以说叨两句,我和老公双独,在没放开二胎的时候我们就可以要,可是一直没生,当时感觉夫妻关系挺一般,家庭和睦感不足以再添加一个孩子,所以一直坚决没有生老二的习惯。现在我们都三十多了,看着身边朋友亲戚家的小二孩粉粉的特别可爱,我们就不约而同的动心了,而且心态也由工作上拼搏慢慢转变的以家庭为重了,所以我们就想生了,现在18周了,老公挺体贴,也很关心二宝情况,八岁半的老大也不排斥这个未来和他争宠的弟弟或者妹妹,还经常摸我肚子问他长多大了,出门也叮嘱我注意安全。我个人的感觉就是,要二胎首先是老公要支持和配合,我老公37岁了,已经过了年轻人的张狂爱玩,慢慢沉淀的顾家规划未来家庭生活了,其次呢是家庭经济基础也要一点,不然养孩子也是很大开销,不能因为老二的出生拉低一家人的生活质量。还有就是如果想生二胎的话尽早生,我现在35岁,明显的感觉怀孕很累,各种小情况不断,体力明显不行了。老大从小就不要弟弟妹妹,其实他是怕有人争宠,从怀了老二,我就天天跟他说,没有妈妈不爱自己的孩子的,也不会因为有两个孩子而把爱分一半的,你们都是妈妈的宝贝,一次谈心把他哭的稀里哗啦的,然后想开了就和爸爸一起照顾我了,儿子很乖很贴心的。其实一个家庭无论几个孩子,首先要夫妻一心,这才最重要。如果老公不能体谅你的辛苦,不能帮你分担,那还是趁早不要,不然就是自己找罪受。
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