北京迎来了今年的首个高温天气，气温一度升至40℃以上。这已经是北京今年第四个40℃高温天了。在这样的高温天气下，人们不得不采取各种措施来应对酷暑，以确保自身的安全与舒适。
高温天气对人体的影响
高温天气对人体健康带来了一系列的影响。长时间暴露在高温环境下，人体容易出现中暑、脱水、疲劳等症状。特别是老年人、儿童和患有慢性疾病的人群更容易受到高温天气的影响。大家在高温天气下要注意保持水分摄入，避免长时间暴露在阳光下，合理安排室内外活动时间，以及穿着透气、轻便的衣物等。
北京的高温天气原因
北京的高温天气主要是由于气温升高和持续高压控制所致。夏季是北京的高温季节，气温通常在35℃以上。北京位于内陆地区，缺乏海洋调节作用，导致气温升高更为明显。此次高温天气还受到暖湿气流的影响，使得天气更加闷热。
应对高温天气的措施
在高温天气下，人们需要采取一系列的措施来保护自己的健康。要加强饮水，多喝水以补充体内流失的水分。要避免在高温时段进行剧烈运动，以免加重身体负担。还可以选择在室内进行活动，利用空调或风扇来降低室内温度。出门时，应尽量避免阳光直射，戴上帽子、太阳镜，并涂抹防晒霜。穿着宽松透气的衣物也是必要的。
北京高温天气对社会的影响
高温天气不仅对个人健康有影响，还对社会生活带来了一定的影响。高温天气容易引发火灾和电力供应紧张等问题。炎热的天气使得植物枯萎，增加了火灾的风险。高温天气下人们大量使用空调，对电力供应造成了一定压力。高温天气还影响了交通运输。高温天气容易导致道路塌方、轨道膨胀等问题，给交通运输带来了一定的困难。
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高温天气：高温天气是指超过多少度
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