1 打嗝怎么办 1.喝水弯腰法 准备一杯温水，分几次慢慢咽下，同时做10~15次90度弯腰的动作，因胃部离膈肌较近，可从弯腰动作中温暖膈肌，内脏还会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于止嗝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍止嗝的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、打嗝怎么办 怎么止嗝 教你6招快速止隔
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打嗝怎么办
1.喝水弯腰法
准备一杯温水，分几次慢慢咽下，同时做10~15次90度弯腰的动作，因胃部离膈肌较近，可从弯腰动作中温暖膈肌，内脏还会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2.伸拉舌头法
觉得受不了打嗝时间过长，就用一块干净纱布包住舌头，用手指捏住舌头往外拉伸，这时候就会感到腹部有气体上升，打嗝自然就会颂散升消除。
3.深呼吸法
吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西，然后做几次深呼吸，一般在短时间内可以止住。
4.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或是准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚1/3处，打嗝症状会立即停止，屡试不爽。用筷子可以刺掘激激上颚诱发咽反射，让人突然屏气，使气道内的二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射，但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦。
5.纸袋呼气法
用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，从而增加血液中二氧化碳的浓度，以此来调节野老，抑制打嗝。
6.吞糖法
取一匙白糖干吞(不配水)，数分钟后就可以止住打嗝，糖在口腔里可以改变原来的神经跳动，阻止了横隔膜的肌肉间隙性收缩。二、怎样才能快速止嗝
快速止嗝方法如下：
1、憋气法
抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝。
2、含水法
仰起头，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然后咽下去，也可快速止住打嗝。
3、按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
4、捏中指法
如果找不准压内关穴的话，你可以使用捏中指法。裂弊用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般持续2分钟就可以止住打嗝。
5、食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
扩展资料
引拿铅起打嗝的原因：
打嗝也称呃逆，这是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。
按病变部位其病因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重消源好要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
参考资料来源：
三、打嗝怎么办怎么止嗝
1、食糖法：中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。
取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。
2、掩耳法：用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。
3、惊吓法：人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。
4、喝水法：连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。
5、拉舌法：伸出舌头，努力向外探出。
6、挠痒法：用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。
7、屏息法：捏住胡漏早鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。
8、纸袋法：如果憋气让你不舒服，那么可以拿一个信封或一个纸裤雀袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。搜旁
9、掐手腕法：手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕（如右图），力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。
参考资料来源：
四、如何快速止嗝?
打嗝是常见的事情，有时候吃了一些东西，打嗝不止，非常难受，而且有些人打嗝还会延续很长时间，打嗝的时候会影响到说话和吃东西，需要采取一些方法停止打嗝，以免对健康造成不利影响，那么如何快速止嗝？打嗝不止怎么办呢？下面为大家介绍。
1、如何快此正者速止嗝
1、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
2、屏气法
屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。
3、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
4、按压少商穴
在打嗝发作时，用拇指按压少商清笑穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
5、喝水弯腰法
可尝试喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。
6、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
2、打嗝吃什么好
1、骨头汤
材料：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根。
做法：腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。
2、苦瓜排骨汤
材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。
微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎。用鸡粉代替味精，味道更好。此汤具有消暑解热作用。
3、山药鸡肉粥
材料：新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。
制法：山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。
功效：山药具有益气养阴，补脾肾之效，鸡肉具有益气，补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退，脾胃功能欠佳者。
3、经常打嗝的原因
1、吞咽空气：进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，此外，用吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴，或服用小苏打粉治疗消化不良，也都会使胃肠内的气体含量增多。
2、消化不良：研究发现，经常打胃气也可能是因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足，消化功效减弱，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体。
3、胃动力不足：暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。
4、饮食不当：大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。
温馨提示：经常打胃气不是一件小事，一定要谨慎的对待，尽快找出具体的原因，做森薯针对性的治疗。最后小编提醒大家，为了避免这种情况的发生，生活中一定要养成养好的饮食习惯。
到此，以上就是小编对于止嗝的问题就介绍到这了，希望介绍关于止嗝的4点解答对大家有用。
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止嗝：止嗝穴位一分钟见效
