甘油是Brooks顶级缓震跑鞋系列，去年618购入19代（下称19），一年半的时间跑了接近650km，中底有磨损，恰逢20代（下称20）上市不久，就趁着双11买了一双20作为19的代替。收到快递试穿过后，决定把20退了。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员甘油的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动员甘油的解答，让我们一起看看吧。
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一、甘油20适合配速
甘油是Brooks顶级缓震跑鞋系列，去年618购入19代（下称19），一年半的时间跑了接近650km，中底有磨损，恰逢20代（下称20）上市不久，就趁着双11买了一双20作为19的代替。收到快递试穿过后，决定把20退了，让19再坚持一年，也昌碧瞎许这会是我第一双跑了1000km的跑鞋
我的身高193cm，体重在70kg～75kg之间，BMI<20，体重偏轻。外观看两款鞋最大的不同就是中底材质，19是DNA LOFT中底，20是DNA LOFT V3中底，虽然都是氮气注入发泡，但19一眼看上去就很绵柔，而20看上去偏硬，上脚后也确实如此，19的脚感很讨喜、舒适、软弹，而20有点像HOKA 卡奔X3，偏硬弹。没有找到20的前后掌具体参数，只查到坡差是10mm，查到19是21mm/31mm，两款鞋同时上脚，20的重心要比19来得高。静态穿着，19没有任何不适的感觉，而20在与脚踝外侧接触的部分触感偏硬，这也是我决定把20退掉的重要原因。之前试穿HOKA 卡奔X3时也是同一部位感觉不好，没在意，以为穿穿就好了，结果出门跑步才发耐空现磨脚踝，回家粘了肌肉贴才有所缓解，但已无法退货。这次试穿20又是同一部位出现不适的感觉，保险起见，只好退掉，所以没有做跑步动态测试。通过在家中走了几步，个人感觉20需要大体重才能有更好的缓震体验，小体重要想踩动它，比较困难。
实战来说，我穿19最远跑过半马，配速通常在5分半到6分半区间，也跑到过5分配，适合后掌跑法，滚动感ok，但相比索康尼还是差些。跑起来很顺畅，不拖沓，不卸力，缓震性能佳，没慧敬有衰减感，整个过程脚感如一。鞋面是网布材料，四季都穿着常规厚度袜子来跑。如果夏天嫌热，可以换双薄款袜，冬天嫌冷，就换双厚袜子，尺码建议至少大半码，20也是如此。
总结：19和20各有千秋，大体重跑者可以根据自己的钱包来选择，个人觉得20会更好些。对于和我一样的小体重跑者，个人更建议19，如果还能在市场上找到合适的尺码，那19无疑是更有性价比的选择。
二、甘油不能作为糖异生作用的前提
甘油不能作为糖异生作用的前提这句话是错误的。
甘油又名丙三醇，是一种无色、无臭、味甘的粘稠液体。甘油的化学结构与碳水化合物完全不同，因而不属于同一类物质。每克甘油完全氧化可产生4千卡热量，经人体吸收后不会改变血糖和胰岛素水平。甘油是食品加工业中通常使用的甜味剂和保湿剂，大多出现在运动食品和代乳品中。
冬季人们常用甘油搽于手和面部等暴露在空气中的皮肤表面，能够使皮肤保持柔软，富有弹性，不受尘埃、气候等损害而干燥，起到防止皮肤冻伤的的作用。由于甘油可以增加人体组织中的水分含量，所以可以增加高热环境下人体的运动能力。
可作为一种能量酸：
有些科学家还强调指出，如果你想在运动场上有更佳的表现，甘油也是一种不错的补剂。原因在于，当你身体中水分充足时，体能会更强大而且持久。特别是在高温环境中，甘油强大的保水性恰恰有助于身体储存更多的水分。
发表在《亏让祥国际运动医学》杂志的一项研究显示，甘油可能含有一种产生能量的酸性物质。研究者将甘油和一种名为阿斯帕坦的营养性甜味剂作比较，方法是让被试者分别服用甘油和阿斯帕坦，剂量为每公斤体重1.2g甘油（20%水溶液形式）或26ml阿斯帕坦。结果表明，在亚极限运动负荷下，甘油不滑茄但可以降低运动者的心率，还可以将运动时间延长20%。
对于进行高强度体能训练的人，甘油可能给他们带来更出色的表现。对于健美运动员来说，甘销搏油可能帮助他们把体表及皮下的水分转移到血液和肌肉中。
三、甘油属于什么营养物质?
甘油是一种什么东西？是化合物？还是天然的一种植物？
甘油
小常识：甘油又名丙三醇，是一种无色、无嗅、味甘的粘稠液体。甘油的化学结构与 碳水化合物完全不同，因而不属于同一类物质。每克甘油完全氧化可产生4千卡热量，经人体吸收后不会改变血糖和胰岛素水平。甘油是食品加工业中通常使用的甜味剂和保溼剂，大多出现在运动食品和代乳品中。由于甘油可以增加人体组织中的水分含量，所以可以增加高热环境下人体的运动能力。
围绕甘油的一些问题：
1. 是一种什么样的物质？是碳水化合物的替身？或是一种特殊的脂肪？
2. 是否确实是一种营养成分？
3. 当摄入大量含有甘油的食品时，是否需要减少其他碳水化合物或脂肪的摄入？
甘油是一种味甜、无色的糖浆状液体。食品中加入甘油，通常是作为一种甜味剂和保溼物质，使食品爽滑可口。
甘油是甘油三酸酯分子的骨架成分。当人体摄入食用脂肪时，其中的甘油三酸酯经过体内代谢分解，形成甘油并储存在脂肪细胞中。因此，甘油三酸歼如酯记过代谢的终产物便是甘油和脂肪酸。
一旦甘油和脂肪酸经过化学分解，甘油便不再是脂肪或碳水化合物了。查看以下化学书你会发现，甘油不同于碳水化合物，就如同棒球手不同于足球运动员一样。虽然甘油也可以像其他碳水化合物一样提供热量（每克甘油完全代谢后产生4.32千卡热量），但它们有着不同陪睁的化学结构。
在稳定血糖和胰岛素方面的作用
《欧洲应用生理学》杂志登载过一项研究。研究者们将6名身体健康的年轻男性分为三组，分别给予葡萄糖、甘油和安慰剂，然后让他们在健身器上做同样的运动。在运动前45分钟服用葡萄糖的人（每磅体重0.5g葡萄糖），在开始运动时其体内的血糖水平上升了50%，血液中胰岛素水平上升了3倍。在运动前45分钟服用甘油的人（每磅体重0.5g甘油），在开始运动时血液中甘油水平增加了340倍，但血糖和胰岛素水平没有任何变化。
因此，如果你用甘油代替高热量的碳水化合物，就可以避免因进食大量的饼干或蛋糕所带来的不良后果了。可以说，大剂量的服用甘油几乎不会对血糖及胰岛素水平有影响。大量的证据提示，如果你的目标是减少碳水化合物的摄入量，甘油可能是一种理想的糖原。
甘油可作为一种能量酸
有些科学家还强调指出，如果你想在运动场上有更佳的表现，甘油也是一种不错的补剂。原因在于，当你身体中水分充足时，体能会更强大而且持久。特别是在高温环境中，甘油强大的保水性恰恰有助于身体储存更多的水分。
发表在《国际运动医学》杂志的一项研究显示，甘油可能含有一种产生能量的酸性物质。研究者将甘油和一种名为阿斯帕坦的营养性甜味剂作比较，方法芦改岁是让被试者分别服用甘油和阿斯帕坦，剂量为每公斤体重1.2g甘油（20%水溶液形式）或26ml阿斯帕坦。结果表明，在亚极限运动负荷下，甘油不但可以降低运动者的心率，还可以将运动时间延长20%。
对于进行高强度体能训练的人，甘油可能给他们带来更出色的表现。对于健美运动员来说，甘油可能帮助他们把体表及皮下的水分转移到血液和肌肉中。
甘油的副作用
需要指出的是，由于甘油的保水作用，它可以增加血容量，以致引起头晕、恶心等症状。这些症状在妊娠、高血压、糖尿病、肾病等血容量或血压本身就比较高的情况下，就更加明显。因此，当患上述疾病或处在妊娠这样一个特殊生理时期时，请避免服用甘油。建议你在尝试任何一种新的补剂或药品前，先对自己的身体状况做一个全面评价，以免后患。...>>
甘油和氨基酸分别是由什么营养物质分解而来？（ ） A．淀粉蛋白质 B．蛋白质脂肪 C．脂肪淀粉 D
食物中的营养物质包括水、无机盐、维生素、糖类（淀粉）、脂肪和蛋白质，水、无机盐、维生素在消化道内被直接吸收，糖类、脂肪和蛋白质需要在各种消化液的作用下分解成小分子的溶于水的物质后，才能被消化道壁吸收，糖类、脂肪、蛋白质的消化终产物分别是：葡萄糖、甘油和脂肪酸、氨基酸．即脂肪在消化道内被分解成甘油和脂肪酸，蛋白质在消化道内被分解成氨基酸．故选：D
到此，以上就是小编对于运动员甘油的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员甘油的3点解答对大家有用。
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运动员甘油：运动降甘油三
