杠铃的结构是：杠(左右结构)铃(左右结构)。杠铃的结构是：杠(左右结构)铃(左右结构)。词性是：名词。拼音是：gànglíng。注音是：ㄍㄤ_ㄌ一ㄥ_。杠铃的具体解释是什么呢。
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杠铃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍杠铃的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、杠铃的结构杠铃的结构是什么
杠铃的结构是：杠(左右结构)铃(左右结构)。
杠铃的结构是：杠(左右结构)铃(左右结构)。词性是：名词。拼音是：gànglíng。注音是：ㄍㄤ_ㄌ一ㄥ_。
杠铃的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详键旦搏细内容】
杠铃gànglíng。(1)金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成，杠铃轻重不等，比赛或训练时可根据体力调节重量。
二、引证解释
⒈金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片，铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。
三、国语词典
一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。
四、网络解释
杠铃杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
关于杠铃的成语
拔山杠鼎解铃还须系铃人解铃还是系铃人盗铃掩耳敲竹杠塞耳偷铃解铃系铃虎项金铃
关于杠铃的词语
虎项金铃敲竹杠掩耳盗铃盗铃掩耳摇铃打鼓扬铃打鼓迟胡掩耳偷铃塞耳偷铃
关于杠铃的造句
1、他使出了浑身的稿祥力气，终于将杠铃举过头顶。
2、我每天都到体育馆练习举杠铃。
3、能举起这么重的杠铃，这个运动员可真强壮啊。
4、通过拖动添加一组大小可变的杠铃。
5、解释为何哑铃及杠铃存在相对较高的受伤危机。
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二、杠铃有几种
杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。标准杠铃是由杠铃杆（横杠）、杠铃片和三部分组成的。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种。
男子杠铃和女子杠铃的区别主要在杠铃杆上，它们的杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶，可以起增加美数租棚观和减少杠铃落地噪音的作用。
非标准杠铃的结构同于标准杠铃，对尺寸的要求并不严格，制作要求不高，重量可以型谈自由规定，民间使用的石担也可以代替。此外，为达到某些特殊要求，如需发展某局部的肌肉，可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）。
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性薯则。
初学者要注意最好在专业人士指导下使用杠铃，以免拉伤自己的肌肉。
三、杠铃运动的意义是什么?
杠铃运动的意义就是增加我们的核心支撑力，也能够锻炼手部的力量，锻炼腿部的力量，还可以让我们的身体素质更好，也能够让我们的肌肉变得更加强壮。
我觉得杠铃运动是一项非常优秀的运动，因为这项运动对我们的身体是非常有好处，这可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，如果情况非常好的话，还可以帮我们预防一些疾病和治疗一些疾病，甚至也有助于我们的身体健康，所以我觉得杠铃运动的意义是很大的。
杠铃运动的意义就是能够让体育精神深入人心，也能够让我们的核心力量得到锻炼，也能够让我们的生活变得更加有斗志，同时也能够让我们的肌肉线条变得更明显，能够增强身体的素质，让我们的肌肉变得更有力量。
杠铃运动的意义是：它可以锻炼上肢肌肉及腰腹部肌肉，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的杠铃，练习可以使肌肉结实，强壮肌纤维增加肌力等。
现在很多人对于体育运动都非常关心，其实小编觉得大家如果想要增强自己的体质的话，也是可以去做一些体育训练的。杠铃运动的意义是什么呢？
一、杠铃运动的介绍
其实很多人对于这个运动了解的也并不是很多，因为国内比较知名的运动项目也是比较多的，小编也觉得这个运动项目其实是比较冷门的。小编也在网络上查询了有关的信息，其实杠铃是一种核心训练运动的运动器材，也是举重所用的器材杠铃运动，其实是重量训练的一种，大家平时会利用杠铃训练器材来增进肌肉力量的训练，从而能够促进整体的协调能力。二、杠铃运动的意义是什么？
小编觉得任何运动都有背后的意义，而且体育运动不仅仅只是形式上的一种身体锻炼，在这背后也会存在一定的意义。杠铃的用途是非常广泛的，大家平时在运动的过程之中，就能够训练自己的全身肌肉，而且也能够锻炼自己的耐力，让自己的脂肪进行燃烧，从而形成比较健康的线条，能够增强身体的核心能力，而且也能够提高大家身体的协调性，如果大家想要健身的话，那么从事这个项目其实就是一个非常不错的选择，而且大家在锻炼的过程之中，也能够增强自己的意志。三、结语
所以大家如果是杠铃运动的爱好者，那么就可以跟自己的朋友平时做一些训练，而且小编觉得也可以通过这种运动提高人体免疫能力，其实做杠铃运动也是一项比较快速的瘦身运动。在这个过程之中，就能够很好地达到瘦身的效果，如果大家平时坚持练习的话，还能够让你的精神看起来非常好，所以这是非常好的运动项目。到此，以上就是小编对于杠铃的问题就介绍到这了，希望介绍关于杠铃的3点解答对大家有用。
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杠铃：杠铃弯举
