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1、自测肺功能：屏气。自测方法：你深吸一口气然后屏气，深吸的时间越久越好，你可以再慢慢呼出。一个20岁健康状况佳的人可以持续屏气90~12...

在现代社会中，很多人都会感到疲惫不堪，经常抱怨累。我们是否真的了解自己有多累呢？通过进行自测，我们可以更好地了解自己的身体状况和心理状态，...