一般情况下，若来月经没有明显不适，则可以洗头发；若是身体出现不适，则不可以洗头。具体分析如下：

1.可以：月经是正常的生理现象，若身体没有明显不适，则可以洗头。注意使用温水洗头，可以促进血液循环，缓解乏力、疲劳等症状。不要用冷水，洗完之后尽快吹干，避免受凉。

2.不可以：月经期间，女性身体的抵抗力比较低，若身体出现明显不适，如痛经、头痛等症状，则不可以洗头。若此时洗头，头部容易受凉，可能会导致痛经症状加重。

女性在月经期间应注意保暖，若出现痛经症状，可以遵医嘱使用热水袋热敷腹部，缓解症状，还应保证充足的睡眠，规律作息，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、花椒等。若症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，进行治疗。

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