来月经的时候如果身体没有其他不适，可以染头发；如果身体抵抗力较差，则不可以染头发。

1.可以：如果女性的身体健康、体质较好且没有其他的不适症状，在月经期可以染头发。染头发不会影响月经量，也不会引发痛经，体质较好的女性可以在此期间染头发，但是染头发的次数不宜过于频繁。

2.不可以：月经期的女性皮肤比较敏感，而染发剂属于刺激性物质，可能会导致皮肤出现过敏反应。而且此时的女性体质较弱、抵抗力较差，而染发剂中含有过氧化氢、二氧化硫等化学成分，可能会对健康造成不良影响。

如果女性在月经期染头发，需要做好保暖措施，可用温热的水洗头，将头发彻底吹干后再出门，以免身体受寒引起偏头痛、月经量减少、痛经等症状。还应注意选用质量过关的染发剂，避免劣质的染发剂对身体造成伤害。

如果染头发后出现任何不适症状，应该立即到医院进行检查，以保证身体健康。