一般情况下，男生14岁属于青春期，处于第2个生长高峰，家长注意让其保持充足的睡眠时间和摄入充足的营养，通常可以长高。

人生的第1个生长高峰是出生后至一周岁之前，第2个生长高峰，女生是11-18岁，男生是13-20岁。14岁男生的骺板、生长板不断生长并替换成骨组织，是长高重要结构基础，男生每年增长的幅度通常为9-11cm。在生长发育期间，家长注意给14岁男生食用富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质的食物，如胡萝卜、牛奶、燕麦、羊肉等，保持营养均衡，有利于骨骼的生长。家长还应注意保证男生的睡眠时间尽量达到八小时，有利于身高的生长。

在日常生活中，家长还可以让14岁男生进行适当的运动，如跑步、打篮球、踢足球等，有利于生长发育。