八月果的籽不建议吃，但一般没有毒。

八月果的籽通常没有毒，但八月果的籽比较硬，且表面光滑，进入人体胃肠道后，难以被消化液分解和消化，可能会导致籽在胃肠道中停留较长时间，引起消化不良的症状，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐等，对胃肠功能较弱的人群，这种情况可能会更加明显。如果大量食用八月果的籽，或者本身肠道功能就不太好，这些坚硬的籽有可能在肠道中堆积，形成团块，从而导致肠道梗阻，而且八月果的籽本身没有什么特别的味道，而且在食用过程中通常会影响八月果果肉的口感，籽的存在一般会降低食用的愉悦感。

如果是不熟悉的野生果实的籽，尽量不要随意尝试食用，以免对身体造成不良影响。