感冒了患者可以吃芒果、苹果、葡萄、梨、柠檬等水果,可以帮助机体补充维生素,促进病情恢复。
1.芒果:芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质,具有帮助消化、润肠通便、祛痰止咳的作用。患者可以适量食用帮助机体补充营养,还能够促进病情恢复。
2.苹果:苹果中富含维生素、微量元素、矿物质等营养物质,具有降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳的作用。感冒患者可以食用苹果,能够增强机体免疫力,能更好地预防和治疗疾病。
3.葡萄:葡萄中含有矿物质钙元素、钾元素、磷元素、铁元素、蛋白质等物质,有生津消食、缓解疲劳、补血益气的作用。在感冒期间适量食用一些葡萄对机体有好处。
4.梨:梨中含有水分、维生素、膳食纤维等营养物质,具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。梨可以缓解咳嗽、咳痰等症状,感冒患者可食用。
5.柠檬:柠檬含有丰富的有机酸、维生素C等营养元素,具有促进消化、生津止渴。柠檬能够补充机体所需维生素,对病情恢复也有一定作用。
若不适症状加重时,建议及时前往医院,在医生的指导下进行治疗,以免加重症状。