儿童长期喝羊奶一般有提高免疫力、提供能量、促进大脑发育、促进消化、促进长高等好处。
1、提高免疫力:羊奶含有大量的蛋白质,有利于抵抗病原体入侵,提高儿童的免疫力。
2、提供能量:羊奶富含脂肪,可以在儿童体内变成糖类,为儿童正常活动提供能量。
3、促进大脑发育:羊奶中的脑磷脂可以促进儿童的大脑发育,保护大脑记忆、提高智力等好处。
4、促进消化:羊奶是一种液体食物,其中的水分可以促进儿童的胃肠道蠕动,进而有促进消化的作用。
5、促进长高:羊奶含有钙,有构成骨骼、牙齿的功能,儿童此时还在生长、发育的阶段,长期喝羊奶有利于骨骼生长。
除羊奶外,家长注意为儿童提供营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋等,有利于为儿童补充营养。
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