情志内伤是一种中医术语,通常指人的各种情绪表现过度,所导致的身体不适以及疾病,建议在日常生活中尽量控制自己的情绪,以免对健康造成影响。
情志主要是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志活动,不同的情志变化对人体有不同的影响。七情在正常情况下不会致病,只有出现突然强烈的精神刺激或者长期反复精神刺激时,才会导致人体脏腑气血失调,即情志内伤。情志内伤又可以是致病病因,又可以是促进疾病发展转化的因素。若人们情绪表现过度,容易导致脏腑的功能紊乱,从而引起不适,例如食欲不佳、心情烦躁等。
中医里面的五脏有肝、心、脾、肺、肾,对应的五志通常为怒、喜、思、悲、恐,若是长期有发怒、生气的情况,容易对肝脏造成损伤;若是高兴过度,容易使心神受伤,导致精神不能集中。
如果该症状引起身体不适,建议及时就医。