一般情况下，内烧指内热，内热可能是心火旺、肾火旺、肺火旺、肝火旺、胃火旺等原因造成的，可以服用药物、适当运动等方式进行调整。建议患者及时去医院就诊，然后遵医嘱采取针对性治疗。

1.心火旺：通常是忧虑过度、心中憋闷导致的，会造成心烦失眠、口舌生疮等症状。建议患者遵医嘱使用朱砂安神丸、天王补心丹、黄连上清丸等药物，起到清热的作用。

2.肾火旺：通常是饮食不调、过度劳累导致的，可能出现自汗、头晕、目眩等症状。建议患者遵医嘱使用大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物，起到滋阴、去火的作用。

3.肺火旺：通常是外感风热导致，可能造成咳嗽、痰多、痰液黏稠等症状。建议患者遵医嘱使用百合固金颗粒、养阴清肺丸、牛黄清肺片等药物，起到清肺热、止咳的作用。

4.肝火旺：通常是劳累、不良情绪导致，可能出现眼干、畏光、急躁易怒等症状。建议患者遵医嘱使用逍遥丸、当归龙荟丸、知柏地黄丸等药物，起到去肝火的作用。

5.胃火旺：通常是不良饮食习惯导致，会造成牙龈肿痛、口臭、口渴等症状。建议患者遵医嘱使用三九胃泰颗粒、胃舒欣颗粒、胃欣舒胶囊等药物，起到清热、养胃的作用。

日常生活中，可以适当运动，比如慢跑、爬山、骑自行车、游泳、打太极拳等，通常可以改善体质，促进身体健康。

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