一般情况下，虚汗是指在体温正常的情况下，出现大量汗液分泌的现象，常伴随出汗后感到疲惫无力、头晕乏力等症状，其原因包括情绪紧张、身体虚弱、疾病因素。

1.情绪紧张：情绪紧张会导致交感神经兴奋，促进汗液分泌，出现虚汗的现象。此外，长期的精神压力和工作压力过大也会导致虚汗的出现。建议平时适当放松，例如听歌、看书等，有助于身体恢复。

2.身体虚弱：身体虚弱会导致体内能量代谢不足，导致出现虚汗、乏力等症状。虚弱的身体不能很好地调节体温，出现汗液分泌增多的现象。日常注意补充营养，适当增加运动，提高免疫力，促进身体恢复。

3.疾病因素：还有一些疾病也会导致虚汗的出现，如肝肾虚弱、贫血、中暑等。这些疾病会影响身体的代谢功能和体温调节功能，导致虚汗的出现。建议患者及时到医院进一步检查，并进行针对性治疗。

需要注意的是，虚汗多是一种症状，而非一种独立的疾病。在出现虚汗多的情况下，需要进行全面的身体检查，找出病因并进行相应的治疗。