大多数血压高患者能少量吃海鲜类的食物，但要避免长时间过量的吃。

海鲜类的食物通常包括大虾、鲍鱼等，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等多种营养成分，高血压的人群少量和适量的吃有利于身体代谢和消化，还有利于增加身体体质，并不会导致自身的血压控制和恢复造成影响。但海鲜里面含有的蛋白质和热量含量相对比较偏高，高血压人群并不可以过多的吃，以免导致自身的心血管健康造成影响，不利于血压控制稳定。

血压偏高的人群饮食要以清淡为主，还要避免过多吃油腻煎炸以及烧烤类的食物，患者要养成早睡早起良好作息规律时间，有利于血压控制在平稳和健康的状态。

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