孕妇一般可以适量吃贡菜，有利于促进消化、促进胎儿生长发育等，但注意适量，以免出现腹胀、呕吐、腹泻等症状。

贡菜富含氨基酸、维生素、铁、锌等成分，具有健脑安神、开胃健脾、润肠通便等功效。孕妇可以适量吃贡菜，可以为身体提供足够的营养，还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，并且能为胎儿的发育提供丰富的营养。但应适量，避免吃得过多，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。

在妊娠期间应注意饮食，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、茄子、山药等，为机体提供营养，提高机体的免疫力和抵抗力。