大家好，今天小品关注到一个比较有意思的话题，就是关于 善良的人更容易抑郁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍 善良的人更容易抑郁的解答，让我们一起看看吧。
为什么善良的人总是抑郁的呢？
善良的人容易抑郁，可能是因为他们过度关注他人的需求和感受，承受了过多的情感压力。
他们可能过于敏感，内心冲突多，且常对自己和他人有过度的责任感，这些特质和压力可能增加他们抑郁的风险。
有人说心地善良的人容易得抑郁症，你怎么看？
起码我不这么看。如果按职业讲，我接触的抑郁症患者一定是最多的，因为我是治疗抑郁症的医生。可我接触的抑郁症患者并非如此。如果要说抑郁症患者的性格因素，那么应该是性格更内向，更不善言谈的人，更容易得抑郁症。也可以认为性格内向是抑郁症的易感因素，但性格内向与心地善良并不能划等号的。
抑郁症患者会存在不善言谈，不愿表达自己的情感，不愿接触任何事情，当然也不愿去计较任何事情，但这在他们看来并非是因为心地善良，而是计较任何事情，对于他们来说，都没有什么意义。
在我的工作中会接触到很多抑郁症患者，其中一些人是有一定社会心理因素的，而一些人完全没有人要社会心理因素。有社会心理因素的人，更多的是因为无法摆脱负性事件的影响，久而久之造成持久的情感低落，这样的情况下，很难说与是否心地善良有关。另外一部分无诱因发病的人，可能是因为性格内向，但可能是因为本身就存在抑郁症易感基因，所以自然而然的就会比别人更容易发病的多的多。所以其实我是不赞同用单一的性格说法去解释患抑郁症的，我觉得这很片面，不科学，起码与目前医学结论相背离。
所以，起码我不赞同心地善良的人更容易得抑郁症的观点，在我看来，易感抑郁症起码与心地善良无必然关联。
心地善良与抑郁症无关，反而是抑郁的情绪、心态、意识形态等等就跟抑郁症有关。做人就应该心地善良，保持乐观的心态，良好的情绪。坚强勇敢的、不怕困难等等的性格，遇到什么事情都抱着无所谓的态度，把事情做好就行了。
虽说心地善良和抑郁症没有必然的关系，但是此话还是有一定道理的！
心地善良的人一般都是心思比较细腻比较多愁善感性格的人，这种性格的人同样一般来说心理承受能力都不会太强，而因为这种性格从而想的太多的人患上抑郁症的可能性会更大一些，我认为这就是两者之间的联系！
当然了，咱们不杠精，心思细腻的人也有可能心理承受能力很强，大大咧咧遇事不走心的人也是有可能患上抑郁症的，在这里讨论的是一种大概率的情况，仅此而已！
如果一个人看起来心地善良而得了抑郁症，而是这个人压抑了自己的需求，而去讨好他人，而这样的压抑会使自己极度痛苦，而一个总是替其他人着想的人，是不会指责他人带给自己这样的痛苦，只会指责自己，觉得自己哪里没做好，自己不够好，而变得抑郁。
坦率讲，这样的善良不是完全意义上的善良，而是通过压抑自己需要，通过极大满足他人的这样一种方式，求得夸奖和认可、接纳和尊重。而这样自己就觉得是安全的，有存在感的。内心却是一种纠结矛盾的心情，有喜悦也有压抑。
那什么是真正的善良呢？
真正的善良是对所有人都是善良的，也包括对待自己也是包容、理解、接纳和慈悲。
真正的善良也是能够不伤害到他人的情况下，真实的表达自己的需要，不压抑自己，又能够愿意去支持和帮助到他人。
这个观点有一定的道理，心地善良的人一般较少与人争执，什么事情通常都抱着吃亏的态度，很多事情就压在心里，容易产生抑郁情绪。
有些人就会认为人太善良不好，其实善良是很好的美德，但是善良的同时也要学会对自己善良，就是要保护好自己的身心健康，学会把一些负面情绪转化或者发泄掉。
比如运动，旅游，打坐，以及各种健康的爱好，把不好的情绪消化掉。这样就不至于会抑郁了。
为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁？
这种人已经达到了上善的境界，却做不到若水般的洒脱，随着时间的流逝，负面情绪开始淤积，无处疏导，最终形成了抑郁。
我想起了王守仁的故事，年轻时的王阳明，因反对宦官刘瑾专权，挨廷杖四十后被贬谪至贵州龙场，在这个万山丛薄、苗僚杂居的地方，他尝尽了人世间的悲苦与凄凉，亲人与随从一个个先后离开了他，在一个雷电交加的夜晚，接近崩溃的王守仁，跳进了棺材里，在狂风骤雨中入定，随着一声惊天霹雳响起，红尘往事、宦海沉浮、沧海桑田、斗转星移……如此种种如潮水般涌入了他的脑海之中，龙场悟道的故事由此而生。
存天理，去人欲，天理即是人欲(心学核心思想)。这里的天理指的就是我们内心的良知，人欲则代表私欲，善良的人之所以容易抑郁，是因为他们被传统的道德、功利、信仰这些条条框框的东西所束缚，所作所为太过于顾及他人的感受，因为这种私欲不敢去追求自己内心所真正渴望的良知，所以他们大多选择伤害自己。
善良的人不明白：“良知的本源来自于私欲，知与行本就是统一的”，他们往往将二者剥离开来，看到好人不长命，坏人活百年；看到穷在闹市无人问，富在深山有远亲；看到升米恩、斗米仇……这些都让他们内心痛苦不堪，很不幸我也是这样的一类人，所以我尝试着去理解知行合一，这对我帮助很大，虽然只是初窥门径，但我相信，只要良知在心中，境随心转，我会成为一个善良而不抑郁的人。
善良、内心纯正的人，更多的时间是在顾忌别人的感受，尽量的满足别人的需求。
因为善良，他们更愿意让出自己的利益，而不愿意看到别人的利益受损，他们经常会因为对方的为难而选择退让，总是先一步为别人考虑，从而没有为自己多思量。
因为内心纯正，他们更容易受到伤害，他们的眼里世界是美好的，那些黑暗的角落总是被他们轻易的带过，所以当遭遇美好和现实的碰撞，就会受伤，然后需要重新接纳这个自己以为的美好世界不再那么美好的事实。
就是因为他们都习惯把不好的一面留给自己，把好的一面给别人，在无人的角落，那些压抑的负面情绪不断的累积，发泄不出来就会抑郁。
所以，我们看到的那些随时都保持乐观的人，他们内心也会有脆弱的角落需要安抚。没有人永远能一直那么好，善良的人总是不忍心让别人承受自己的负面情绪，更不忍心看到别人产生负面情绪。
那他们就会给自己揽活，做被人的知心姐姐或者暖心哥哥，回过头来身边都是脆弱的人，唯有自己坚强起来。属于自己的坏情绪只能够不断的隐藏，防止影响别人。
其实，他们都不知道，偶尔的坏情绪，身边的人也希望帮他解决，并不代表你有坏情绪了，身边的人就会远离。那些善良的人心理，都住着一个敏感的小孩。
因为敏感和压抑，反面的他们更容易抑郁，他们即使永远在笑，也不代表他不会抑郁。“微笑抑郁症”大家需要了解一下，就是看起来乐观开朗暖心的大男孩，其实背后真实的他是一个抑郁寡欢，需要被温暖关怀，正能量超负荷的人。
长时间输出正能量，就需要不断的回充，否则不断透支就会产生抑郁。你可以坚持做善良，内心纯正的人，但是请别忘了处理好自己的情绪，正确的发泄出来。希望你身边有一个不需要担心会离开，可以放心去展示真实情绪的人。
到此，以上就是小品质对于 善良的人更容易抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于 善良的人更容易抑郁的3点解答对大家有用。
