刮痧和拔罐，都可以对我们的身体起到活血排毒的作用，还能促进新陈代谢和血液循环，因此很多人认为两种方式有异曲同工之妙，虽然它们之间有很多相似之处，但是也有很多不同，下面就为大家具体的介绍一下刮痧和拔罐的区别都有哪些?

刮痧和拔罐的区别简单来说就是，病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮痧：是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

拔罐：对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

拔罐可补可泄。补，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

刮痧拔罐虽然操作简单，但是也有很多的注意事项，结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。刮痧拔罐过程中不可开空调、风扇、避免空气对流，过饱过饿过渴不可刮，饭后一小时刮痧、拔罐为宜。

本文标签属性：

刮痧：刮痧有什么好处

拔罐：拔罐后多久可以洗澡

刮痧和拔罐的区别：空调一级和三级的区别