女性出现神疲乏力，无精打采，怕冷易疲劳等症状，有可能就是阳虚。这是现在很常见的疾病，药物治疗只是可以缓解病情，想要彻底治愈，需要大家在生活与饮食中多加注意，才会达到治本的目的，女人阳虚严重要补多久?这是因人而异，不能一概而论。

女人阳虚严重要补多久?想要让阳虚症状减轻，从身体内彻底驱除，需要大家注意很多事项。

1、饮食方面，一般阳气虚弱宜的患者比较适合多吃一些温肾壮阳的食物。常用来补阳的食物可选用羊肉，猪肚，鸡肉，鱼虾，刀豆，核桃，栗子，韭菜以及茴香等，这些食物既可补五脏，也能强壮体质。患者要纠正自己的饮食习惯，即使在盛夏也不要食用太多的寒凉食品。还可选用适合自己的滋补品来调养。

2、再就是药物保养，一般补阳的中药很多，用于保健的常用中药，大家可选用鹿茸，冬虫夏草，肉苁蓉，补骨脂，菟丝子、沙苑子，覆盆子，仙茅，仙灵脾等。可根据自己的体质，选用适合自己的补阳保健的药方。

3、还要注意起居规律，一般阳虚之体适应寒暑变化的能力比较差，特别是在严冬，应注意避寒就温，采用相应的保健措施。而且在春夏季节，要注意从饮食和药物等方面入手。患者宜住坐北朝南的房子，不要贪凉，以免受风寒而患病。

女人阳虚严重要补多久?每个人体质不同，所以治疗时间也不相同，当然这也与病情有关，轻者时间少，重者是要花很长时间才能彻底治愈的。为了自己的身体健康，也为了家人幸福安心，请多加爱惜自己，这也是对自己的人生负责。

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