宫寒该怎样调理

一般女性对于自己的身体不是特别注意,因此患上妇科疾病的几率就会更大了。其实妇科疾病有很多种,而宫寒就是特别常见的疾病,大家需要引起注意,这样身体才会更加健康。中医调理就很好,那么宫寒该怎样调理才可以快速恢复身体健康?

宫寒该怎样调理

月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

茶饮调养:月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

上面介绍的就是患上宫寒需要怎么样调理比较好,相信大家都有正确的了解。妇科疾病对女性的危害很大,宫寒带来的危害也不小,大家需要注意。及时了解自己的疾病是什么原因引起,在治疗的期间才会找打适合的办法,中医调理的效果就很好,大家可以相信。


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