睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时及睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时正常吗(睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时正常吗)

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睡前玩手机已经成为了很多人的习惯,有些人甚至会在床上玩上1小时以上,长时间在睡前玩手机对身体的影响是非常不利的,特别是在床上使用手机,因为...