通常情况下，夏日消暑饮品有酸梅汤、绿豆百合汤、西瓜汁、冰镇柠檬茶、菊花茶等。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。

1.酸梅汤：酸梅汤一般是由乌梅、陈皮、冰糖等材料熬制而成，适当饮用酸梅汤，能有效缓解夏日的燥热感，带来清凉，酸梅汤中的酸性物质，还可以刺激胃酸分泌，减轻夏季食欲不振的情况。

2.绿豆百合汤：绿豆可以清热解毒、消暑；百合养阴润肺、清心安神。在夏季酷热时，饮用适量的绿豆百合汤，可以起到较好的消暑效果，让人神清气爽。

3.西瓜汁：西瓜汁是由西瓜果肉压榨制作，西瓜含有大量水分，西瓜汁口感清凉，在夏日适当喝一些，在为身体补充水分的同时，还能够带来一丝凉意。

4.冰镇柠檬茶：这种饮品由茶、柠檬、糖等材料混合制成，放入冰箱冰镇后，拿出来饮用，在炎热的夏季，可以享受到冰凉的感觉。

5.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消炎止痛等功效，通过泡茶的方式饮用，有较好的清热去火的功效，适合炎热的夏天饮用，可以有效预防上火。

在日常要注意充分休息，避免熬夜，在夏天尽量待在阴凉的室内，外出时应当做好防晒措施，如戴遮阳帽、使用遮阳伞等。

本文标签属性：

身体：身体静电大怎么消除

西瓜汁：西瓜汁解酒有用吗

不适：不适用诉讼时效的情形