一般情况下，患者手脱臼了可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式恢复。具体分析如下：

1、药物治疗：在手脱臼的早期阶段，医生可能会建议使用非处方的疼痛缓解药物减轻疼痛和减少炎症反应。患者需遵医嘱使用阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

2、物理治疗：包括手部的牵引、热敷、冷敷、按摩、伸展运动、肌肉锻炼等。物理治疗师会设计和指导一系列的运动和疗法，旨在改善关节的活动范围、增强肌肉力量、恢复手部的功能，并减少复发的风险。

3、手术治疗：对于严重的手脱臼或无法通过保守治疗恢复的情况，手术治疗可能是必要的。手术的目的是将脱位的关节复位，并稳定关节，以促进愈合和恢复。

需要注意的是，手脱臼的治疗方法应该是个体化的，需要根据患者的具体情况进行评估和决定。平时注意少食辛辣、热性食物，多吃清淡、易消化食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。