一般情况下，特别嗜睡，总感觉睡不醒，还做梦，可能是湿气重、气虚、阴虚等因素导致的，可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解病情。具体分析如下：

1.湿气重：通常和潮湿环境、饮食寒凉等有关，常见头痛身重、关节疼痛、关节肿胀、困倦乏力等症状。患者需要谨遵医嘱使用补中益气丸、四君子颗粒等药物缓解症状。

2.气虚：通常和体质差、长期生病、饮食因素等有关，常见全身乏力、神态疲惫、自汗、眩晕等症状，部分患者存在嗜睡、多梦等症状。患者需要谨遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物缓解症状。建议平时适当参加体育活动，如散步、八段锦、太极拳等。

3.阴虚：通常和情绪因素、性生活不节制等有关，常见失眠、多梦、口燥咽干、头晕、耳鸣等症状，且伴随气短声低、两目干涩等症状。患者需要谨遵医嘱使用沙参麦冬汤、补肝汤等药物缓解症状。

除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如脾虚。如果不适症状比较严重，建议立即就医。

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