桃子通常有优质蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙等营养成分。

1、优质蛋白：桃子中含有一定量的优质蛋白，虽然不属于高蛋白食物，但适量摄入也有助于补充人体所需的氨基酸，维持身体的正常生理功能。

2、脂肪：虽然桃子的脂肪相对于其他食物较低，但仍然可以为身体补充适量的脂肪成分。

3、碳水化合物：桃子含有一定量的碳水化合物，主要为果糖和葡萄糖等单糖以及蔗糖等双糖。

4、膳食纤维：作为一种常见的水果，适量食用仍然可以补充人体所需的膳食纤维。

5、钙：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对维持骨骼健康有重要作用，桃子当中也含有一定量的钙质，所以可以适量食用。

若是对桃子过敏，则不建议食用，以免对身体造成不适。