吃枸杞会升血糖吗,糖尿病人能吃吗

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。通常情况下,适量食用枸杞不会使血糖升高,糖尿病患者是能吃的。但是过量食用枸杞可能会导致血糖升高,糖尿病患者不能大量吃枸杞。具体分析如下:

吃枸杞会升血糖吗,糖尿病人能吃吗

一、枸杞会不会升血糖

1、不会:枸杞中富含蛋白质、氨基酸、多糖等人体需要的营养成分,并且具有滋阴利肾、润肺止咳、调节免疫等功效,适量食用枸杞对血糖没有影响。

2、会:由于枸杞中含有一定的糖分,过量食用可能使人体内含糖量增加,如果胰岛素分泌不良,有可能会使血糖升高。

二、糖尿病人能不能吃

1、能:糖尿病人可以适量吃枸杞,如果是通过泡水喝的方式,枸杞中的糖分比较少,不会对糖尿病人产生太大影响,并且适量吃枸杞还有利于增强机体免疫,促进细胞的代谢,对人体内的血液循环也有一定帮助。

2、不能:糖尿病人不能吃太多枸杞,如果长期大量食用枸杞可能会导致血糖升高,加重糖尿病的病情。

建议糖尿病患者在日常生活中均衡饮食,避免进食含糖量高的食物,如甘蔗、蜂蜜、蛋糕等。如果糖尿病患者在吃枸杞之后出现不适,应前往正规医院就诊,接受检查与治疗,以免延误病情。


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