吃香蕉通常可以补钾。如果吃香蕉后身体出现了不适，要及时就医。

通常每100g香蕉中含有380-420mg的钾元素，由此可见，香蕉中的钾含量比较高，适量食用可以给机体补充钾元素，且香蕉中含有丰富的纤维素、膳食纤维等营养元素，适量食用可以促进胃肠蠕动功能，也可促进体内的血液循环与新陈代谢，有助于体内毒素的排出。适量食用香蕉还可起到清热生津、润肺止咳、补充营养等功效，有益于人体健康。

注意不可大量食用香蕉，以免对胃肠消化功能产生影响，引发腹泻、腹痛等不适状况。脾胃虚寒的患者不宜食用香蕉，以免患者的病情加重。香蕉不宜空腹食用，以免对胃肠黏膜造成刺激，导致食用者出现腹胀、恶心等不适状况。患有慢性肾炎、肾功能不全等疾病的患者不宜食用香蕉，以免患者出现不适现象。

同时食物不能代替药物，达到治疗效果，食用香蕉要适量。

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