后脚跟疼可能是过度劳累、跟骨骨刺、跟腱炎、跖筋膜炎、跟骨骨折等原因引起的，患者可通过休息、冷敷、矫正鞋垫、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

一、原因

1.过度劳累：若患者长时间过度行走、运动等，可能引起后脚跟疼。

2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨头增生，通常由长期慢性炎症引起，可能会压迫周围组织导致疼痛。因此上述症状可能与跟骨骨刺有关。

3.跟腱炎：跟腱连接着脚跟骨和小腿肌肉，若过度使用或过度拉伸跟腱引发跟腱炎，可能会引起上述症状。

4.跖筋膜炎：若患者过度运动或足底发生受伤可能导致跖筋膜炎，从而引起足底疼痛，疼痛可能放射至后脚跟。

5.跟骨骨折：如果受到外伤或承受过大压力可能造成跟骨骨折，造成剧烈疼痛。因此症状可能也与跟骨骨折有关。

二、治疗

1.休息：给受伤的脚跟充分休息，避免过度活动或者站立时间过长，以减轻疼痛感。

2.冷敷：可以对患处进行冷敷来缓解疼痛和减轻炎症。每次冷敷持续时间为15分钟-20分钟，每天重复2次-3次。

3.矫正鞋垫：还可遵医嘱使用矫正鞋垫来提供足弓的支撑，减轻对脚跟的压力。

4.物理治疗：可在医生的帮助下进行足部按摩、拉伸和加强脚跟局部肌肉的锻炼，促进血液循环，缓解疼痛。

5.药物治疗：若以上方式的效果不理想，还可遵医嘱使用头孢氨苄片、阿莫西林片、注射用盐酸林可霉素等药物治疗。

恢复期间，应注意卧床休息，不宜剧烈运动，应保持清淡、健康的饮食，适当吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，有助于身体的恢复。转。

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