⏩在生病之后，一般需要一段时间进行恢复。恢复期间，不仅要按时服药，饮食方面也要注意。如果不小心吃了发物，就可能加重病情。有的人就比较喜欢吃芸豆，但他在吃药的时候有一个疑惑，这个芸豆是不是发物？

⏩其实芸豆⚡不是发物⚡。它是一种比较常见的食物，营养比较丰富，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，适量食用能促进胃肠道的蠕动，辅助润肠通便，有助于改善及预防便秘。

⏩但要注意，虽然不是发物，但它属于产气的食物，不宜多吃，以免增加胃肠负担，出现消化不良的情况。

⏩可能不少人知道发物这个说法，但不知道发物到底是什么。其实发物就是有刺激性，容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物。像海鲜、牛羊肉、桃子、芒果、榴莲等都是比较常见的发物，要引起注意，生病之后就尽量不要吃这类食物了。

⏩日常生活中也要注意调理身体，饮食、作息都要规律，还要注意休息，有助于身体的恢复。如果身体出现不舒服的情况，要尽快就医进行治疗。👨🏻‍⚕️

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