喝纯牛奶通常可以帮助养胃，但是如果对纯牛奶过敏，需避免喝纯牛奶。具体分析如下：

纯牛奶富含蛋白质、钙元素、乳糖等营养物质，喝纯牛奶能保护胃黏膜，可以起到养胃的作用。但是喝纯牛奶需要适量，喝多了可能会出现恶心、呕吐等症状。除此之外，部分人群可能会对纯牛奶过敏，喝纯牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，所以建议对纯牛奶过敏的患者需避免喝纯牛奶。纯牛奶的味道比较难闻，所以喝纯牛奶时可以搭配蜂蜜，缓解纯牛奶难闻的味道。如果是因为胃不好需要养胃，可以食用红薯粥、南瓜粥等柔软、清淡的食物，帮助缓解胃部的不适。

如果喝纯牛奶后身体出现不适，建议及时到医院进行治疗。在治疗期间，可以适量进行运动，如慢跑、打乒乓球等，能够帮助促进身体健康。

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