山楂可以降血脂吗

山楂一般可以辅助降血脂,对降血脂有一定的作用,需要遵医嘱服用,根据自身情况适量食用。

山楂可以降血脂吗

山楂是一种药食同源的中药,作为食物,其味道酸爽可口,入药后有消食化积、行气散瘀的功效,主治饮食积滞、泻痢腹痛、痛经等。此外,山楂含有黄酮类化合物、三萜皂苷、脂肪酸、维生素C等成分,可在一定程度上起到降血脂的作用,帮助预防动脉粥样硬化。因此山楂通常对降血脂有一定作用,可以遵医嘱服用。如果存在血脂偏高的情况,建议清淡饮食,避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物,比如巧克力、腊肉、肥肉等。还要注意适当运动,比如跑步、游泳、打球等,促进脂肪燃烧,帮助降低血脂水平。

如果身体出现不适症状,建议尽快就医进行治疗。


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