大姨妈是指月经。来月经时能不能喝牛奶要结合实际情况来判断。如果女性对牛奶不过敏，来月经时通常能适量喝牛奶；如果对牛奶过敏，则不能喝。

1、能：牛奶含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，如果女性对牛奶不过敏，来月经时通常可以适量喝牛奶，能够补充日常所需要的营养，增强抵抗力，对身体有好处。但在食用时要注意适量，以免对胃肠道产生一定刺激，引起消化不良，影响身体健康。

2、不能：如果女性对牛奶过敏，食用牛奶后可能会出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。因此，此时不能喝牛奶。

在月经期间，应保证充足的睡眠，避免熬夜，注意个人清洁和护理，勤换卫生巾。

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月经：来大姨妈有血块是怎么回事

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