坐月子通常是指产褥期。产褥期是否可以吃鱼，与产妇对鱼是否过敏有关，如果对鱼不过敏，一般可以吃；若对鱼过敏，则不可以吃，以免引起身体不适。具体分析如下：

1.可以吃：如果产褥期的产妇对鱼不过敏，一般是可以吃的，不会对身体带来较大的不良影响。相反，鱼中含有较多的营养物质，比如蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等，可以给产妇的身体补充营养，从而帮助其恢复。

2.不可以吃：如果产褥期的妇女对鱼过敏，此时不可以吃，否则可能引起红疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，严重可能引起休克，不利于产妇的身体健康。建议产妇日常多吃清淡的食物，比如小米粥、瘦肉等。

恢复期间，产妇应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤清洁身体，勤更换内裤。

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