压缩饼干吃多了可能会有发胖、恶心、腹胀、营养不良、结石等危害。

1、发胖：压缩饼干是一种高热量食品，若食用过多，脂肪在身体中过度堆积，可能会出现发胖的情况。

2、恶心：压缩饼干属于膨化食物，比较干燥，吃得过多，可能会引发恶心、呕吐等不适症状。

3、腹胀：一次性吃过多的压缩饼干，可能会加重胃肠道的负担，引发腹胀的不适症状。

4、营养不良：压缩饼干的营养成分单一，长期吃容易出现营养不良的情况，表现为头发枯黄、皮肤干燥等情况。

5、结石：压缩饼干属于偏硬的食物，吃得较多会导致消化道干燥，还可能形成结石，对身体造成危害。

日常生活中，要注重营养的均衡，避免只吃某一类食物，以免对身体的健康造成影响。

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