莲子心具有缓解脾气暴躁、缓解心神不宁、缓解出血、抗炎抗氧化、改善免疫等作用与功效，需要在医生的指导下使用。

1、缓解脾气暴躁：可以缓解脾气暴躁或者是心烦意乱的状况，达到镇定的效果。

2、缓解心神不宁：缓解失眠多梦，达到快速入睡的作用，延长睡眠的时间，减少失眠多梦的表现。

3、缓解出血：莲子心中含有较多的镁、铜、铁、锌等微量元素，对于跌打损伤或者是皮下出血都有一定的调理作用，能够改善因血热引起的鼻出血、崩漏等现象。

4、抗炎抗氧化：具有一定的抗炎和抗氧化作用，可以减轻炎症和氧化应激对身体的损害。在一些炎症性疾病的辅助治疗中具有潜在的应用。

5、改善免疫：对免疫功能有一定的调节作用，可以增强机体的抵抗力。其有助于调节免疫细胞的活性和平衡免疫功能，从而提升身体的免疫力。

建议遵医嘱适量使用，以免引起身体不适。

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